入浴介助の力仕事、高めの時給払って、その時2時間だけとか来てもらうのはどうでしょう？？ 筋トレしたい人とか来ないかな〜？ もうパプアニューギニア海産さんみたいにしていかないとホント解消しないと思います。

わかりやすい動画を見ましたので、共有します。 0〜5℃ ロングダウンコート 厚手コート ロングコート 6〜10℃ ダウンジャケット 薄手コート コーディガン 11〜15℃ 厚手カーディガン ウインドブレーカー 16〜20℃ カーディガン Gジャン パーカー 21〜25℃ 綿 ポリ…